自律神経整えていこう!

自律神経にいいことをまとめています

ご挨拶

はじめまして。

 

自律神経失調症、不安障害で療養中のぽんぽんです。

 

30代、子ども一人のシングルマザーです。

 

ストレスや気候でガタガタになってしまった自律神経を、少しでも整えていきたい、

と試した実体験を、ブログに残していきたいと思います。

 

あくまで個人の体験、効果ですので参考程度にお読み下さいませ。