はじめまして。 自律神経失調症、不安障害で療養中のぽんぽんです。 ３０代、子ども一人のシングルマザーです。 ストレスや気候でガタガタになってしまった自律神経を、少しでも整えていきたい、 と試した実体験を、ブログに残していきたいと思います。 あく…